https://www.instagram.com/reel/DTQeGKcDCbf/?igsh=MWt3djM4aGhpOGd3dw==
Chceš se zapotit trochu jinak než běháním mezi plotnou a vysavačem nebo mezi pračkou a sušákem? 😀 Tak si přijď dát pěkně do těla, vyplavíš endorfiny a získáš energii, o které jsi možná ani nevěděla, ale hlavně pročistíš pořádně hlavu!
Trochu si zaboxujeme, přidáme pár jednoduchých tanečních kroků a tepovku zklidníme pilatesovými pozicemi. DanceBox je forma intervalového tréninku, takže nám bude krásně pracovat tepovka a my tak už během lekce začneme spalovat. Na závěr si zaposilujeme a celé tělo pořádně protáhneme. Tak šup od počítače nebo z gauče a jdem do toho!
Co s sebou:
- Pohodlné oblečení
- Sportovní obuv nebo bez
- Ručník
- Pití
Kdy:
- Úterý od 17.30hod
- Lekce trvá 55 min
Kde:
Prostor Na Pomezí – Na Pomezí 1063/8, Praha 5
Cena:
- 8.9. – 22.12.2026- 15 lekci/2700,-Kč
- Lekce neprobíhají v období prázdnin pro Prahu 5 a ve svátky
- Po předchozí domluvě je možný jednorázový vstup – cena 230,-